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关爱心理健康 促进阳光成长

——新萄京娱乐场官网58115全体心理委员培训活动

来源:学生事务部 2021-09-30 应茹琴

新学期伊始,我校展开了本学期第一次全体心理委员培训活动。本次活动于9月27日中午12:00在建宁楼二楼远程大厅进行,参加对象为我校全体心理委员和心理社团负责人共55人。

活动一开始,我校专职心理教师应茹琴老师首先对新加入大家心理委员团队的21级心理委员们表示欢迎,接着向大家先容了心理社团新推选出的心理负责人同学们。随即,应老师带领大家做了一个热身小游戏—“我问你”,以便让大家互动热络起来。接着便进入培训主题,应老师先向大家讲授了心理健康常识之情绪管理,情绪管理的第一步是正确察觉自己的情绪,第二步是采取相应的行动:分为治标与治本两个方面,治标:转移注意力、适度宣泄、自我安慰和自我暗示;治本:沉着三思和改变思维、调整心态。


培训的后半部分,应老师带领大家进一步明确了我校的心理健康教育工作开展情况和相关工作要求,包括心理委员的角色定位、工作职责、工作要求和评价制度,特别提到要遵循保密原则。应老师也告知心理委员们平时需要重点关注的对象,比如有情绪警报的同学,提醒他们如果发现班级同学有特殊心理状况或异常行为时,一定要及时告知班主任老师和心理辅导老师寻求帮助。同时,应老师告知大家校内外可以预约心理辅导和拨打心理热线的求助途径。最后,应老师还呼吁大家团结一心,关爱自己、关心同学。整个培训过程顺利开展,心理委员们也都认真学习和聆听着。

   

通过本次心理委员培训,不仅让心理委员们学习了有用的心理健康常识,而且更明确了自己的角色定位和需要做的事情。作为我校心理健康教育工作的重要支撑力量,心理委员团队的成长一直在路上,让大家一起加油,为学校的心理健康教育工作作出一些努力!




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